海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#_1

海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#

海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#的做法步骤

海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#的做法图解1

1. 先把海虹摘洗干净

海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#的做法图解2

2. 把海虹倒入锅中大火烧开即可关火

海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#的做法图解3

3. 海虹煮到这个火候刚刚好

海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#的做法图解4

4. 把煮好的海虹去掉一面皮、摆盘

海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#的做法图解5

5. 取一个小碗、加入味极鲜和新鲜柠檬汁、辣根调味

海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#的做法图解6

6. 这样就可以美美滴享受原汁原味的海虹了、这是一个最简单也是最美味的吃法、海边人都是怎么吃的

海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#的做法图解7

7. 现在是做第二种吃法、锅中放入适量清水烧开、加入适量盐和食用油、把西兰花焯水

海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#的做法图解8

8. 把煮熟的海虹扒出肉来和焯好水西兰花备用

海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#的做法图解9

9. 把两种食材加入一个盆里

海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#的做法图解10

10. 加入味极鲜、白糖和柠檬汁、倒在食材中

海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#的做法图解11

11. 再加入橄榄油和 老醋搅拌均匀即可

海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#的做法图解12

12. 枸杞提前用清水浸泡一下、搅拌均匀后装盘

海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#的做法图解13

13. 即有颜值又营养丰富呀、家里来客人时弄个海虹(两吃)会很有面子滴

海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#的做法图解14

14. 成品一

小贴士

千万记住、煮海虹的时候、任何调料都不要加、也不要加水、大火烧开即可、因为海虹本身就有咸味、火候过大、海虹就会变老发柴不好吃了

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