凤凰彩票:九寸苹果派

凤凰彩票:九寸苹果派

九寸苹果派九寸苹果派的做法步骤1.先做派皮。黄油软化加入面粉,搓一搓。加糖,和水揉成软团。放冰箱冷藏一小时。2.再来做苹果馅。黄油放进锅里,开中火,黄油融化后放入糖和盐,再把切好的苹果放进去煮。煮到苹...

减脂餐(1)

减脂餐(1)

减脂餐(1)减脂餐(1)的做法步骤1.所有的食物重量都是估值,因为三个月减肥期每天称重,已经熟悉了各种食物的重量。2.蔬菜?樱桃番茄,吃不了的当做上午加餐,可以午饭前吃一点,防止午餐吃多3.蛋白质食物?脱脂牛奶+乳清蛋白粉(代替鸡蛋,增加饱腹感)+小...

海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#_1

海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#_1

海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#海虹(两吃)#厨此之外,锦享美味#的做法步骤1.先把海虹摘洗干净2.把海虹倒入锅中大火烧开即可关火3.海虹煮到这个火候刚刚好4.把煮好的海虹去掉一面皮、摆盘5.取一个小碗、加入味极鲜和新鲜柠檬汁、辣根调味6.这样就可以美美...

凤凰彩票:胡萝卜蛋炒饭

凤凰彩票:胡萝卜蛋炒饭

胡萝卜蛋炒饭胡萝卜蛋炒饭的做法步骤1.胡萝卜和西葫芦,火腿切丁备用2.放入少量油,油热后放入鸡蛋翻炒,小火即可,炒至八分熟,乘出备用3.锅中倒入油,油热后放入胡萝卜和西葫芦丁中火翻炒,加入酱油、蚝油和盐,继续翻炒至八分熟4.放入米饭和火腿,继续翻炒...

鸡蛋馒头片_2

鸡蛋馒头片_2

鸡蛋馒头片鸡蛋馒头片的做法步骤1.馒头切片,鸡蛋搅拌均匀,加入少量水!2.稍微多放点有,让馒头片均匀地粘上蛋液,小火煎!煎到外酥里嫩!...

红烧鲩鱼_1

红烧鲩鱼_1

红烧鲩鱼红烧鲩鱼的做法步骤1.鱼斩成块,抺匀盐腌制,密封好放冰箱,大约24小时或更久一些。(鱼不要洗)2.冲干净血水,铺在笊篱里沥水3.放阳台晒几个小时更好,用另一个笊篱扣住。以防苍蝇什么的……你懂的4.晒6小时后,水干了5.起油锅放姜蒜炸一下,捞起姜蒜6...